by admin | May 6, 2022 | Helen van trauma, Innerlijke rust
Emoties toelaten en loslaten hoe doe je dat? Emoties vasthouden is niet goed voor je gezondheid. Maar hoe laat je deze emoties los? Na het lezen van dit blog weet jij precies hoe. Emoties vasthouden is niet goed voor je gezondheid Wanneer je je boos, verdrietig of...
by admin | Oct 16, 2021 | Innerlijke rust
Wil jij meer rust in je leven? Wat heb je tot nu toe gedaan om meer rust te ervaren? Ben je bezig geweest met je mindset? Boeken gelezen over persoonlijke ontwikkelingen? Een cursus gevolgd? Naar yogalessen geweest? Of kom je er nu achter dat je het anders wilt en...
by admin | Oct 14, 2021 | Innerlijke rust
Een hele mooie vraag waarvan ik denk dat er bij iedereen een ander thema speelt waar meer aandacht aan besteed mag worden om dit te bereiken. Zelf heb ik de afgelopen jaren thema’s bij elkaar verzameld die het verschil maken in hoeverre je innerlijke rust ervaart....
by admin | Oct 13, 2021 | Innerlijke rust
Vind jij het lastig om rust te vinden in onrustige tijden? De afgelopen jaren zorgen voor veel onrust in de wereld en vanbinnen (dit blog wordt bijna twee jaar na de eerste lockdown geschreven). Of je wilt of niet, je hebt te maken met wat er in de wereld of je eigen...
by admin | May 8, 2021 | Innerlijke rust
3 krachtige tips om los te laten Kan jij je herinneren hoe graag je uit eten wou tijdens de Corona periode? Gewoon even naar een feestje of de supermarkt bezoeken zonder mondkapje? De afgelopen jaren hebben gezorgd voor onrust van van binnen. Of je wilt of niet, je...
by admin | May 6, 2021 | Helen van trauma, Innerlijke rust
Emoties toelaten? Hoe doe je dat? Eerlijk ik vind het net zo belangrijk als dagelijks je tanden poetsen of douchen. Je emoties mogen gevoeld worden en niet weggestopt ergens in je lichaam. Hoe laat ik emoties toe? In dit blog geef ik 3 tips om emoties toe te laten....
