Altijd ziek als je net vakantie hebt?

Altijd ziek als je net vakantie hebt?

Altijd ziek als je net vakantie heb? Herken je dat? Heb je eindelijk vakantie, krijg je allerlei gekke lichamelijke klachten. Ben jij ook altijd ziek als je net vakantie hebt? Al die tijd was er niets aan de hand. Dacht je. In dit blog lees je hoe dat komt en wat je...

Hoe kan ik loslaten?

Herinner jij je nog dat de horeca en winkels dicht waren en je niet kon wachten tot de horeca weer open mocht? Dat je dingen wou doen die niet konden. Gewoon even genieten met een heerlijke latte buiten de deur met een vriendin? De afgelopen jaren is er veel veranderd...

Mag jij niks doen?

Ken je dat? Dat je gaat zitten om te ontspannen en dan gaat er van alles door je hoofd. De afwas die nog staat en alle andere klusjes die je eigenlijk allemaal nog moet doen. Als je echt van jezelf mag ontspannen heb je die stemmetjes niet. Ook niet als er nog taken...

Hoe ontwikkel ik meer zelfliefde?

Na het lezen van dit blog weet jij waardoor jij dat heertelijke ontspannen gevoel niet lang kunt vasthouden en help ik je met hoe het jou wel gaat lukken. Het gaat niet alleen om de tools Je denkt wanneer je eenmaal weet hoe kunt ontspannen dat het dan ook altijd...

Hoe stop ik met piekeren?

Na het lezen van dit blog begrijp je beter op welke manieren je door de dag heen voor meer ontspanning kunt zorgen. Ik leg je de manier uit waarmee ik ontspannen door de dag kom. Voor mij zijn dit de magische ontspanmomenten. Het is belangrijk om te voelen wat er bij...