Blogs

Laat je inspireren door de blogs waarin ik je vertel hoe je meer rust vindt.

Podcast

Laat je inspireren door te luisteren naar de podcast waarin ik meditaties, eigen verhalen en interviews met anderen deel.

Gratis audio

Met de audio training ‘Wat anderen je niet vertellen over rust’ neem ik je mee hoe jij rust vindt.

Gratis

audiotraining

Emoties toelaten – 3 tips

Emoties toelaten – 3 tips

3 tips om emoties toe te laten Emoties toelaten? Hoe doe je dat? Eerlijk ik vind het net zo belangrijk als dagelijks je tanden poetsen of douchen. Je emoties mogen gevoeld worden en niet weggestopt ergens in je..

De 7 beste korte geleide slaap meditaties

De 7 beste korte geleide slaap meditaties

Een korte slaap meditatie voor het slapen zorgt ervoor dat lichaam en geest in balans komen en jij ontspannen in slaap kunt vallen. Een geleide meditatie kan zorgen voor een diepe en helende nachtrust. In dit blog..

Je weer goed voelen na seksueel misbruik?

Je weer goed voelen na seksueel misbruik?

Na al die tijd komt dat nare gevoel op de meest onverwachte momenten naar boven. En wanneer het er is, druk je het zo snel mogelijk weer weg. Herken jij je hierin? Na al die tijd speelt het nog een grote rol in je leven, het seksueel misbruik. In dit blog wil ik je...

Open chat
1
Vragen?
Scan the code
Hoi, kan ik je verder helpen?