Affirmaties zijn een krachtig middel om te ontspannen. Mijn favoriet was een tijd ‘Ik leef rustig en ontspannen’. Kies altijd een affirmatie die het dichtst bij je gevoel ligt.
- Ik ontspan
- Ik leef rustig en ontspannen
- Ik ben rustig en ontspannen
- Ik voel me ontspannen
- Ik leef ontspannen
- Ik ben ontspannen
- Ik ontspan mijn lichaam
- Mijn lichaam is ontspannen
