Merk je ook dat je beter weet wat je wilt wanneer je ontspannen bent? Dat je dan betere beslissingen kunt nemen die meer bij jou passen? Meditatie helpt om meer en meer te luisteren naar je hart. Door stil te zijn geef je ruimte aan je hart om te spreken. Vanuit de stilte kun je voelen wat je echt wilt. Dat lukt niet vanuit de ruis in de drukte. De stilte helpt jou hierbij.
Ik vind het leuk om te horen wat je van de meditatie vindt. Ben je net als ik fan van Instagram? Dan lijkt het me leuk om in contact te komen @nathaliemerylin
In de online meditatie app Inspirerende Meditaties vind je meditaties op thema, zodat je voor ieder moment een geschikte meditatie hebt.