One day retreat Curaçao

 een momentje voor jezelf

 

De one day retreat is voor jou als je even ruimte wilt voelen, tijd voor jezelf en ruimte om te ontspannen.

Je bent op zoek naar:

♥ Ruimte voor jou.

♥ Een ontspannen lichaam.

♥ Rust in je hoofd

Meditatie ♥  Yoga*  ♥  Stilte ♥ Journaling  ♥ Natuur  ♥ Curaçao

*Je hebt geen yoga of meditatie ervaring nodig, het is alleen belangrijk dat je hiervoor open staat.

Hoe zal het zijn als je even tijd voor jezelf hebt?

Niks hoeft te doen, alleen loslaten en ontspannen.

Even tijd alleen voor jou.

Tijdens de retraite werk ik altijd met 3 belangrijke levensthema’s. 

Ontspan

Laat alle spanningen los en ervaar diepe ontspanning.

Vertrouw

Vind rust in jezelf en leef vanuit vertrouwen.

Leef!

Omarm het leven en LEEF het leven dat jij wilt leven.

One day retreat

Wat gaan we doen tijdens een one day retreat?

Tijdens een one day retreat heb je de ruimte om tot jezelf te komen. Er is tijd om ruimte te geven aan wat er speelt in je leven.

Je gaat lichaam en geest ontspannen en voelen. Daar waar in het dagelijks leven soms weinig ruimte voor is.

 

 

Locatie Retraite Curaçao

Dolce Far Niente Curaçao

De one day retreat wordt gegeven op de locatie Dolce Far Niente Curaçao.

Waar je de hele dag door tropische vogels hoort en de fluistering van de wind door de bomen.

Er is veel schaduw en daardoor een heerlijke plek om buiten te zijn en te connecten met de natuur.

In de avond is de les onder de sterrenhemel en hoor je het kalmerende geluid van de krekels en fluitkikkers op de achtergrond.

Dolce Far Niente Curaçao ligt in een rustige woonwijk centraal gelegen op Curaçao.

Dolce Far Niente is Italiaans en betekent ‘the Sweetness of doing nothing’.

Het staat voor genieten van het leven, echt in het hier en nu even los zijn van alles.

Inclusief one day retreat:

♥ Moving meditation: een ontspannen, rustige yogales.

♥ Meditatie.

♥ Mini workshop.

♥ Intuitie kaartje trekken.

♥ Sharing circle.

 

Eten & drinken

♥ Gezonde snacks.

♥ Thee en gefilterd water.

OCHTEND RETREAT

Laatste vrijdag van de maand

8:30 – 11:30 uur

Data:

♥ 24 februari

♥ 31 maart

♥ 28 april

♥ 26 mei

♥ 30 juni

 

ANG 75

 

AVOND RETREAT

19:30 – 21:30 uur

Data:

♥ 2 februari

♥ 2 maart

♥ 6 april

♥ 4 mei

♥ 1 juni

ANG 45

 

De retraite is bevestigd na een bevestiging per mail en staat vast na ontvangst van het volledige bedrag.

 

Over Nathalie

 

Nathalie begeleid de retraites op Curaçao vanuit de B&B Dolce Far Niente Curaçao. Nathalie heeft zich gespecialiseerd in het vinden van innerlijke rust in het dagelijks leven. Door middel van yoga, meditatie, NLP, coaching en verschillende technieken die je dichter bij jezelf brengen en je rust laten ervaren.

De yogalessen van Nathalie leren je hoe je rust in jezelf kunt vinden in jouw dagelijks leven. De lessen zijn rustig en meditatief. De meeste mensen zullen de lessen het meest vergelijkbaar vinden met Yin Yoga alleen dat is het niet. De oefeningen worden korter gedaan en worden daarna nagevoeld.

Nathalie heeft een integrale yoga opleiding gedaan. Integrale Yoga is een rustige vorm van yoga waarbij het leven ontvluchten door meditatie en yoga niet het doel is, maar juist om van binnenuit rust vinden in het alledaagse leven. Het doel is niet het leven te ontvluchten door meditatie of trance, maar het leven te omarmen en verandering te brengen door van binnenuit te veranderen.