In de periode dat ik met Nathalie in contact kwam, worstelde ik met allerlei negatieve gevoelens die te pas en te onpas de kop op kwamen steken. Dat bracht veel twijfel teweeg over alle aspecten van mijn leven. Ik was vooral op zoek naar wat rust in mijn hoofd en een yoga retreat leek mij daar (hoewel ik dat nog nooit gedaan had) perfect voor. Ik vond het yoga retreat van Nathalie op het internet en na een aantal appjes met Nathalie leek dit wel iets te zijn wat mij zou kunnen helpen.

Het retreat verliep wel anders dan ik verwacht had. Waar ik dacht vooral met yoga bezig te zijn, was ik eigenlijk vooral bezig met mezelf ontrafelen. Het voorgesprek met Nathalie maakte al duidelijk dat er spanning en twijfel in mij heerste, waarvan ik de oorzaak niet echt kon vinden. We werkten elke dag aan een ander thema en zo kwam ik stukje bij beetje dichter bij mezelf. Ik leerde mijn emoties doorvoelen en ondervond dat er veel meer dingen speelden dan ik dacht. Waar ik hiervoor de neiging had alles wat ik voelde te proberen onderdrukken tot er onvermijdelijk een uitbarsting volgde, weet ik nu dat al die gevoelens, eender welke, er mogen zijn. Vervelende emoties die nu op mijn pad komen brengen mij nog wel eens van mijn stuk, maar ze blijven niet hangen. Ik groet ze, voel ze en zwaai ze weer uit. En de prettige; die koester ik en hou ik lekker bij me. Want ook dat heb ik geleerd: dankbaarheid zit in de kleine dingen.