One night retreat Curaçao

 Ontspanningsretreat

Let go & relax

 

Deze miniretraite is voor jou als je de laatste tijd het idee hebt dat het leven zwaarder voelt en je het lastig vindt om spanningen los te laten.

Je bent er klaar voor om spanningen in je lichaam en geest los te laten en te kiezen voor ontspanning.

 

Je bent op zoek naar:

Rust in jezelf. 

♥ Een lichter leven.

♥ Meer joy.

♥ Een ontspannen lichaam.

Na de retraite voel je innerljke rust en omarm je het leven.

Meditatie ♥  Yoga*  ♥  Stilte ♥ Journaling  ♥ Natuur  ♥ Curaçao

*Je hebt geen yoga of meditatie ervaring nodig, het is alleen belangrijk dat je hiervoor open staat.

Hoe zal het zijn als je alles even los laat?

Spanningen loslaat die je niet nodig hebt.

En een ochtend mag ontspannen.

Even tijd alleen voor jou.

♥ Ontspan ♥

Tijdens de retraite werk ik altijd met 3 belangrijke levensthema’s. Het thema ‘ontspan’ staat deze retraite centraal.

Ontspan

Laat alle spanningen los en ervaar diepe ontspanning.

Vertrouw

Vind rust in jezelf en leef vanuit vertrouwen.

Leef!

Omarm het leven en LEEF het leven dat jij wilt leven.

One night retreat

Wat gaan we doen tijdens het one night retreat?

Dag 1

Aankomst in de avond

Deze avond gaan we loslaen wat je niet nodig hebt en alle spanningen loslaten. Het is tijd om ontspanning toe te laten.

Dag 2

Ontspan

De tweede retraite dag ga je ontspannen en je richten op wat jou ontspanning geeft. Hierdoor leer je hoe je meer ontspanning vindt in jouw dagelijks leven en ga je meer genieten. 

Locatie Retraite Curaçao

Dolce Far Niente Curaçao

Je verblijft tijdens de retraite in  de kleinschalige B&B Dolce Far Niente Curaçao.

Je wordt wakker in een tropisch paradijs. De hele dag door hoor je tropische vogels en de fluistering van de wind door de bomen.

In de avond hoor je het kalmerend geluid van de krekels op de achtergrond.

In je vrije tijd kan je ontspannen in de hangmat.

Dolce Far Niente Curaçao ligt in een rustige woonwijk centraal gelegen op Curaçao.

Het is de ideale locatie om het eiland te ontdekken.

Dolce Far Niente is Italiaans en betekent ‘the Sweetness of doing nothing’.

Het staat voor genieten van het leven, echt in het hier en nu even los zijn van alles.

Inclusief mini retreat:

♥ 1x overnachting bij Dolce Far Niente Curaçao.

♥ 1x avondprogramma.

♥ 1x ontspannen ochtendprogramma.

♥ Beddengoed en handdoeken, een yogamat en meditatiedeken..

 

Eten & drinken

♥ 1x vegetarisch ontbijt.

♥ 1x vegetarische lunch.

♥ Tropisch fruit.

♥ Gezonde snacks.

♥ Thee, water, verse sapjes, koffie na de lunch.

Exclusief:

♥ Vlucht.

♥ Reis- en annuleringsverzekering.

♥ Maaltijden.

♥ Uitgaven activiteiten in vrije tijd en autoverhuur.

INVESTERING RETRAITE

€ 150,- o.b.v. gedeelde tweepersoonskamer met twin bedden, met eigen badkamer bij B&B Dolce Far Niente Curaçao.

€ 250,- o.b.v. gedeelde privékamer met eigen badkamer bij B&B Dolce Far Niente Curaçao.

April:

♥ Donderdagavond 20 – vrijdagochtend 21 ‘New moon’

Mei:

♥ Donderdagavond 18 – vrijdagochtend 19 ‘New moon’

Juni: 

♥ Zondagavond 18 – maandagochtend 19 ‘New moon’

Bij te boeken voor- en nazorg € 195,-

Inclusief:

♥ Vooraf uitgebreid dieptegesprek t.w.v. € 150,- 

♥ 2 x een half uur coaching tijdens de retraite.

♥ Achteraf dieptegesprek t.w.v. € 150,-

♥ 1 maand na de retraite beschikbaar via Whatsapp.

Andere datum? Dat kan! Creëer je eigen retreat, data in overleg.

De retraite is bevestigd na een bevestiging per mail en staat vast na ontvangst van het volledige bedrag.

 

Over Nathalie

 

Nathalie begeleid de retraites op Curaçao vanuit de B&B Dolce Far Niente Curaçao. Nathalie heeft zich gespecialiseerd in het vinden van innerlijke rust in het dagelijks leven. Door middel van yoga, meditatie, NLP, coaching en verschillende technieken die je dichter bij jezelf brengen en je rust laten ervaren.

De yogalessen van Nathalie leren je hoe je rust in jezelf kunt vinden in jouw dagelijks leven. De lessen zijn rustig en meditatief. De meeste mensen zullen de lessen het meest vergelijkbaar vinden met Yin Yoga alleen dat is het niet. De oefeningen worden korter gedaan en worden daarna nagevoeld.

Nathalie heeft een integrale yoga opleiding gedaan. Integrale Yoga is een rustige vorm van yoga waarbij het leven ontvluchten door meditatie en yoga niet het doel is, maar juist om van binnenuit rust vinden in het alledaagse leven. Het doel is niet het leven te ontvluchten door meditatie of trance, maar het leven te omarmen en verandering te brengen door van binnenuit te veranderen.