Inner peace retreat
Curaçao
8-daags transformatieretreat
[groepsvorm]
Deze retraite is voor jou als je voelt dat het tijd is voor verandering in je leven.
Als je klaar bent om innerlijke rust te (her)vinden.
Vertrouwen wilt voelen in het leven en klaar bent om zelf de verantwoordelijkheid te nemen over jouw leven.
Misschien heb je zelf al kennis opgedaan uit boeken en misschien zelfs trainingen, maar het echt voelen lukt nog niet altijd.
Je wilt serieus bezig gaan met zelfreflectie en met je focussen op wat jij wél wilt.
Dit retreat is voor jou als je ontspannen wilt leren ZIJN en helder wilt voelen wat belangrijk is voor jou.
Je bent op zoek naar:
♥ Rust in je lichaam.
♥ Rust in je hoofd.
♥ Ruimte voor jezelf.
♥ Meer geluk.
Na de retraite voel je de rust in je lichaam en geest en zeg je meer JA tegen wat jij wilt in het leven.
Meditatie ♥ Yoga* ♥ Stilte ♥ Journaling ♥ Strand ♥ Natuur ♥ Krachtplek ♥ Curaçao
*Je hebt geen yoga of meditatie ervaring nodig, het is alleen belangrijk dat je hiervoor open staat.
Tijdens de retraite leer je alle ingrediënten voor innerlijke rust met de volgende 3 thema’s.
Leer spanningen loslaten en ervaar diepe ontspanning.
Voel dat je veilig bent en mag vertrouwen.
Creëer je eigen geluk! Alles wat je nodig hebt zit al in je.
Inner peace retreat
Curaçao
Wat gaan we doen tijdens het 8-daagse retreat?
Zondag
Dag 1 Aankomst
Op zondagavond start jouw reis naar binnen. Je kan om 19:30 uur inchecken of vanaf het moment dat ik je heb opgehaald vanuit het vliegveld.
Om 20:00 uur heb je een kennismaking en een deelcircel waarin je deelt met elkaar wat je uit de retraite wenst te halen. Hierna is er een meditatie en kun je nog een kopje thee drinken of naar bed.
Maandag: dag 2
De tweede dag ga je leren alle spanningen los te laten. Je leert bewust te kiezen voor ontspanning. Je leert te ZIJN en te genieten van de wind door de bomen.
Dinsdag: dag 3
De derde dag ga je diep ontspannen door naar prachtige plekken aan zee te gaan. Je leert diepe ontspanning vanuit je eigen kracht toe te passen. You’ll feel relaxed!
Woensdag: dag 4
De vierde dag ga je vanuit ontspanning aandacht geven aan je schaduwkanten. Je gaat naar binnen keren. Door hier aandacht aan te geven ga je je veiliger voelen.
Donderdag: dag 5
De vijfde dag gaan we naar een krachtplek. Je gaat loslaten wat niet werkt voor jou. Je gaat vertouwen voelen in het leven. You’ll feel safe!
Vrijdag: dag 6
De zesde dag ga je dankbaarheid door je hele lichaam voelen stromen en meer liefde voor jezelf voelen. Vanaf deze dag dag ga je meer leven vanuit wat jij wilt en wat goed voelt voor jou.
Zaterdag: dag 7
De enerlaatste dag gaan we naar de meest mooie plekken van Curaçao en genieten! Dat magische gevoel van rust en stilte in jezelf.
Als afsluiting gaan we lunchen op een plek met prachtig uitzicht op zee. You’ll feel alive!
Zondag: dag 8
Afsluitende dag
De laatste dag gaan we naar een lokale boerderij,
voor een heerlijk ontbijt waar we gezamenlijk gaan
reflecteren op de retraite.
Hoe zal het zijn als jij…
Ontspannen bent.
Je veilig genoeg voelt om het leven te omarmen.
Intens geniet van de kleine dingen.
Van jezelf houdt &
vanaf nu JA tegen jezelf zegt?
Ontspan ♥ Vertrouw ♥ LEEF!
***** REVIEW *****
“
Ik heb de retreat in november gevolgd bij Nathalie.
Het was voor mij erg wennen omdat ik het moeilijk vond om rust in mezelf te vinden. Al snel ging dit stukken beter! Het was erg fijn en voelde me enorm op mijn gemak. We namen overal rustig de tijd voor en Nathalie voelde ook goed aan wat voor ons nodig was.
Het eten en drinken was uitstekend verzorgd (echt verrukkelijk!). Buiten het programma om was er ook ruimte om gewoon vrijuit te kletsen en te lachen.
We hebben onwijs mooie plekjes op Curaçao bezocht, plekken die je anders niet zo snel zou zien.
Ook sessies ‘thuis’ gehad en dat was ook heel fijn. De balans van afwisseling was goed in verhouding.
Ik heb mezelf leren kennen op een hele andere manier en kan nu genieten van de kleine dingen in het leven.
Ik zou iedereen die meer rust wilt vinden en dingen uit het verleden los wilt laten aanraden om een retreat te volgen bij Nathalie!
Ik verbleef in totaal 6 weken in het gastenverblijf en ook het verblijf is uitstekend verzorgt! Het is netjes en schoon en modern ingericht.
“
Locatie Retraite Curaçao
Villa Dolce Far Niente Curaçao
Je verblijft tijdens de retraite in één van de gastenverblijven van Villa Dolce Far Niente Curaçao. Het verblijf heeft een eigen kamer en badkamer.
Je wordt wakker in een tropisch paradijs. De hele dag door hoor je tropische vogels en de fluistering van de wind door de bomen. In de avond hoor je het kalmerend geluid van de krekels op de achtergrond.
In je vrije tijd kan je ontspannen in de tuin of naar het strand.
De woning ligt in een veilige en rustige woonwijk centraal gelegen op Curaçao. Het is de ideale locatie om te genieten van de rust en het eiland te ontdekken.
Onze villa staat voor ‘The Sweetness of doing nothing’.
Inclusief 8-daagse retraite Curaçao:
♥ 7x overnachting gastenverblijf.
♥ Beddengoed en handdoeken.
♥ Een yogamat en meditatiedeken.
♥ Hamamdoek voor het strand.
♥ Hangmatten in de tuin.
Eten & drinken
♥ 6x vegetarisch ontbijt.
♥ 6x vegetarische lunch
♥ Lunch op een prachtige locatie aan zee.
♥ Brunch op een prachtige locatie.
♥ Heerlijk (tropisch) fruit.
♥ Gezonde snacks.
♥ Thee, water, fruitwater & koffie na de lunch.
Exclusief:
♥ Vlucht.
♥ Reis- en annuleringsverzekering.
♥ Avondmaaltijden.
♥ Uitgaven activiteiten in vrije tijd en autoverhuur.
INVESTERING RETRAITE
1995,- o.b.v. privékamer, met eigen badkamer.
1495,- o.b.v. gedeelde tweepersoonskamer met eigen badkamer.
Inclusief:
♥ 1 week voor de retraite een uitgebreid transformatief dieptegesprek t.w.v. 150,-
♥ 1 maand na de retraite transformatief dieptegesprek t.w.v. 150,-
♥ 3 maanden na de retraite beschikbaar via Whatsapp.
Data 2023:
29 oktober – 4 november 2023
4 plekken
19-25 november 2023
2 plekken
Voor 2024 data in overleg
Andere datum? Dat kan! Creëer je eigen retreat, data in overleg.
De retraite is bevestigd na een bevestiging per mail en staat vast na ontvangst van het volledige bedrag.
***** REVIEW *****
“
Ik ben via een yogales met Nathalie in contact gekomen. Ik zat op een breekpunt toen ik via haar instagram de 8 daagse innerlijkse rust retreat tegen kwam.
Ik vond het spannend, omdat ik een heel privé persoon ben en moeite heb om persoonlijke dingen te delen.
Bij het voorgesprek drukte Nathalie mij op het hart dat ík bepaalde wat ik mocht delen.
De retreat voelde voor mij meteen als een plek van rust en ontspanning. Het voelde veilig en ongedwongen waardoor ik me steeds meer vrij voelde om mezelf te mogen zijn.
We hebben thema’s behandeld en dingen besproken waardoor ik tot inzichten ben gekomen die ik in mijn eentje niet had kunnen ontdekken.
Ook heb ik heel veel gehad aan de oefeningen die ik nog dagelijks zelf kan toepassen.
Alles was tot in de puntjes verzorgd, van de maaltijden tot de dagjes weg.
Het voelde voor mij echt als volledig tot rust komen, terwijl ik mezelf weer vond. Ik kan wel zeggen dat de retreat mijn leven op een positieve manier heeft veranderd.
“
Heb je nog vragen of wil je eerst nog even contact? Dat kan!
Over Nathalie
Nathalie begeleid de retraites op Curaçao vanuit haar woning op Curaçao met meerdere gastenverblijven.
Nathalie heeft zich gespecialiseerd in het vinden van innerlijke rust in het dagelijks leven. Door middel van yoga, meditatie, NLP, coaching en verschillende technieken die je dichter bij jezelf brengen en je rust laten ervaren.
De yogalessen van Nathalie leren je hoe je rust in jezelf kunt vinden in jouw dagelijks leven. De lessen zijn rustig en meditatief. De meeste mensen zullen de lessen het meest vergelijkbaar vinden met Yin Yoga alleen dat is het niet. De oefeningen worden korter gedaan en worden daarna nagevoeld.
Nathalie heeft een integrale yoga opleiding gedaan. Integrale Yoga is een rustige vorm van yoga waarbij het leven ontvluchten door meditatie en yoga niet het doel is, maar juist om van binnenuit rust vinden in het alledaagse leven. Het doel is niet het leven te ontvluchten door meditatie of trance, maar het leven te omarmen en verandering te brengen door van binnenuit te veranderen.
