Hoe krijg ik meer rust in mijn leven?

Hoe krijg ik meer rust in mijn leven?

Wil jij meer rust in je leven? Wat heb je tot nu toe gedaan om meer rust te ervaren? Ben je bezig geweest met je mindset? Boeken gelezen over persoonlijke ontwikkelingen? Een cursus gevolgd? Naar yogalessen geweest? Of kom je er nu achter dat je het anders wilt en...
Hoe kan ik rust vinden in tijden van onrust?

Hoe kan ik rust vinden in tijden van onrust?

Vind jij het lastig om rust te vinden in onrustige tijden? De afgelopen jaren zorgen voor veel onrust in de wereld en vanbinnen (dit blog wordt bijna twee jaar na de eerste lockdown geschreven).  Of je wilt of niet, je hebt te maken met wat er in de wereld of je eigen...
3 krachtige tips om los te laten

3 krachtige tips om los te laten

3 krachtige tips om los te laten Kan jij je herinneren hoe graag je uit eten wou tijdens de Corona periode? Gewoon even naar een feestje of de supermarkt bezoeken zonder mondkapje? De afgelopen jaren hebben gezorgd voor onrust van van binnen. Of je wilt of niet, je...

Je goed voelen

Ben jij goed geworden in je slecht voelen? Als ik soms om me heen kijk zie ik veel mensen die zich vaker slecht voelen dan waarschijnlijk nodig is. Het idee hebben dat er geen keus is in hoe je je voelt speelt daarbij een grote rol. Je goed leren voelen leer je niet...