Hoe kan ik mijn negatieve gedachten veranderen?

De hele dag door hoor je stemmetjes in je hoofd. Op een dag heb je duizenden gedachten. Hoe bewust ben jij van die gedachten? In dit blog deel ik 3 vragen waardoor jij bewuster wordt van je negatieve gedachten en ze kan veranderen. Neem even de tijd voor de schrijven...